Pilates- double leg stretch 每次教課最常看到大家在這動作崩潰😅 為了...

做影片的確會上癮呢 幸好手機裡還有一些以前拍的素材可以玩玩 Hip Roll是皮拉提斯基礎暖身動作...

用現場視角 VS 學生視角 簡單介紹陰瑜伽 7/23（五）20:00-21:10靜心陰瑜伽 7/2...

平常教課最常穿的十分褲是來自台灣瑜伽老師自創的 AS瑜珈-AllSplendid 除了材質完全不亞...

昨晚在IG直播和其他老師們聊著跑課生活甘苦談，無論聽眾是否有興趣成為跑課老師，相信滿多人對於這行業或...

第一次嘗試做影片 簡單介紹Karen凱倫老師的溫和流暢瑜伽 7/22（四）晚間20:00-21:10...

下週在 Lavender Wellness ॐYoga&Pilatesॐ 瑜伽x彼拉提斯 線上課程來...

「人生一切都像是一系列能夠連起來的點，當你往前看 看不出這些點會怎麼連起來，只有往後看才能看得到。但...

說好的課表來囉 其實也才兩堂😆 7/15（四）20:00-21:10 溫和流暢瑜伽 推薦給： ✅居...

下週7/12-7/18線上課程來囉 歡迎大家報名🤗 7/13（二）晚間19:00-20:10 ...